Was machen Hunde nicht nur, wenn sie nass sind? Sie schütteln sich. Sie schütteln sich vor allem, wenn sie Stress haben. Negative Energie in deinem Körper hält sich fest. Du merkst es daran, dass deine Schultern verkrampfen, dass du flacher atmest, dass du die Zähne zusammenbeißt und dass du Schmerzen im Körper hast, wenn du dich nach der Stress-Situation wieder bewegst. Stell dich hin und beginne, deinen Körper auszuschütteln - deine Hände und Arme, den Kopf, die Schultern, die Hüfte, die Beine und die Füße. Du kannst auch die Schultern rollen, den Kopf in alle Richtungen bewegen, deine Hände kneten, Arme und Beine abklopfen, die Füße kreisen lassen oder dich kräftig dehnen und strecken - das machen Hunde auch. Manchmal dürfen wir uns auch etwas abschauen.